Activités
Marcher avec l’ULCR … c’est :
En cas de maladies transmissibles par voie aérienne
- Abstenez vous en cas de grippe ou Covid avéré.
- Lors du covoiturage et sur les lieux de rendez vous (randonnée ou marche nordique) veuillez porter un masque de protection en cas de gros rhume ou de symptômes de grippe ou Covid.
Obligations liées aux risques d’incendie de forêt
Les participants ont interdiction de fumer du départ à l’arrivée des randonnées pédestres ou des marches nordiques.
Randonner en petits groupes
Pratiquer la marche nordique
Participer à des stages sportifs
de 15 personnes en moyenne, sans objectif de performance sportive, avec pour but de :
- Découvrir la Gironde à pied
dans un rayon de 25 à 70 kms autour de Bordeaux, tous les dimanches (en moyenne 20 kms)
- Respecter la Charte du Randonneur :
préservation de la nature et des lieux traversés; maintien de relations harmonieuses avec les propriétaires et les autres pratiquants des sports de pleine nature.
- Pouvoir proposer ou animer des sorties.
Pour aider les animateurs à varier leurs propositions de randonnées, et pour encourager les adhérents à se lancer dans l’animation, un catalogue de randonnées est disponible ( Télécharger le catalogue des randonnées ) . Ces circuits ne sont communiqués qu’aux adhérents de l’association (sur simple demande au Bureau).
A venir
| Dimanche 11 mai – Fronsac – 17 km |
| Regroupement : 8 h 45 Pont de Pierre |
| Dimanche 18 mai – Bouliac- 17 km |
| Regroupement : 8 h 45 Pont de Pierre |
| Dimanche 25 mai – Andernos – 19 km |
| Regroupement : 8 h 45 Ravezies |
| Dimanche 1er juin – Grézillac – 12 + 6 km |
| Regroupement : 8 h 45 Pont de Pierre |
| Dimanche 8 juin – Beychevelle – 19 km |
| Regroupement : 8 h 45 Ravezies |
en groupe de 20 personnes environ, pour :
- S’échauffer, s’étirer
et perfectionner sa technique de marche nordique tous les samedis matin.
- Découvrir des parcs
à proximité de Bordeaux lors des séances.
A venir
| Samedi 10 mai – Parc Le Palio -LE TAILLAN |
| Contacter un animateur |
| Samedi 17 mai – Parc Mairie – ARTIGUES |
| Contacter un animateur |
| Samedi 24 mai – Parc de Monsalut -CESTAS |
| Contacter un animateur |
| Samedi 31 mai – Parc de Bordeaux Nord |
| Contacter un animateur |
| Samedi 7 juin – Parc de Mandavit – GRADIGNAN |
| Contacter un animateur |
- Durant plusieurs jours
week-ends/ponts, semaines, quinzaines, été comme hiver.
- Dans nos plus belles régions de la Nouvelle Aquitaine
et au delà (Pays basque, Dordogne, Landes, Larzac, Aubrac).
- Organisés au moindre coût
encadrés par l’animateur proposant (hébergement en gîte).
