Activités
Marcher avec l’ULCR … c’est :
Obligations liées à la crise sanitaire
Les participants aux activités devront apporter
- leur masque (pour le covoiturage et sur les lieux de rendez vous).
- leur solution hydo-alcoolique.
Obligations liées aux risques d’incendie de forêt
Les participants ont interdiction de fumer du départ à l’arrivée des randonnées pédestres ou des marches nordiques.
Randonner en petits groupes
Pratiquer la marche nordique
Participer à des stages sportifs
de 15 personnes en moyenne, sans objectif de performance sportive, avec pour but de :
- Découvrir la Gironde à pied
dans un rayon de 25 à 70 kms autour de Bordeaux, tous les dimanches (en moyenne 20 kms)
- Respecter la Charte du Randonneur :
préservation de la nature et des lieux traversés; maintien de relations harmonieuses avec les propriétaires et les autres pratiquants des sports de pleine nature.
- Pouvoir proposer ou animer des sorties.
Pour aider les animateurs à varier leurs propositions de randonnées, et pour encourager les adhérents à se lancer dans l’animation, un catalogue de randonnées est disponible ( Télécharger le catalogue des randonnées ) . Ces circuits ne sont communiqués qu’aux adhérents de l’association (sur simple demande au Bureau).
A venir
| Dimanche 22 et 29 décembre |
| Pas de randonnée (Congés de fin d’année) |
| Dimanche 5 janvier- Martignas – 16 km |
| Regroupement : 8 h 45 Ravezies |
| Dimanche 12 janvier- Montussan – 14 km |
| Regroupement : 8 h 45 Pont de Pierre |
| Dimanche 19 janvier – Floirac – 17 km |
| Regroupement : 8 h 45 Pont de Pierre |
en groupe de 20 personnes environ, pour :
- S’échauffer, s’étirer
et perfectionner sa technique de marche nordique tous les samedis matin.
- Découvrir des parcs
à proximité de Bordeaux lors des séances.
A venir
| Samedi 21 et 28 décembre |
| Pas de séance (Congés de fin d’année) |
| Samedi 4 janvier – Parc de Mandavit – GRADIGNAN |
| Contacter un animateur |
| Samedi 11 janvier- Parc du Pinsan à EYSINES |
| Contacter un animateur |
| Samedi 18 janvier- Parc de la Burthe à FLOIRAC |
| Contacter un animateur |
- Durant plusieurs jours
week-ends/ponts, semaines, quinzaines, été comme hiver.
- Dans nos plus belles régions de la Nouvelle Aquitaine
et au delà (Pays basque, Dordogne, Landes, Larzac, Aubrac).
- Organisés au moindre coût
encadrés par l’animateur proposant (hébergement en gîte).
